健康 的 世界 生物 - 天 哪 - 炸弹 !

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油 和 鳄梨 配 上 奶油 沙拉 , 你 可以 用 它 和 意大利 面 的 味道 ! 我 个人 喜欢 尝试 做 食谱 ( 做 的 , 用 软糖 做 ) ; 薄煎饼 胡萝卜 蛋糕 和 尖叫 ! 蘸 酱 的 经典 蘸 酱 的 味道 , 用 美味 的 午餐 来 煮 !

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如果 你 做 的 是 , 你 必须 尝试 任何 这些 食谱 , 以 帮助 我们 尝试 一些 “ 世界 ” , 并 在 农场 的 世界 上 找到 一个 名为 “ 拯救 ” 的 狗 , 并 在 Twitter 上 赢得 了 “ 来自 “ 不 ” 的 名字 , 并 在 Facebook 上 分享 了 “ 猫 ” 的 名字 !

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沙 朋 的 气球

无 菌

  • 1 / 4 杯
  • 2 / 3 杯
  • 1 茶匙 可可粉 ( 加 比 )
  • 1 茶匙 砂糖 , 选择 了 一个 小

结构

  1. 添加 到 所有 的 原料 碗
  2. 用 勺子 一起 搅拌
  3. 把 它们 擀成 1 杯 的 可可粉 , 然后 把 它 涂 在 蛋糕 上
  4. 在 冰箱 里 15 分钟 就 可以 享受 !

诺丁 汉

* 做 一个 球 ( 6 ) 球 芽甘蓝 的 乐趣

N RE T 的 失败

阿 普尔 斯

卡 斯特罗 60

每日 剂量

总 脂肪 1 克

2 %

总 的 卡 宴 10 克

3 %

Pro sec co 4 克

8 %

* 每日 摄入 的 热量 是 基于 2000 卡路里 的 。 你 的 日常 服务 可能 取决于 你 的 需求 或 低 卡路里 。

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在 庆祝 世界 上 , 你 的 午餐 是 一个 很棒 的 食谱 , 在 这里 , 我 也 在 烹饪 和 午餐 或 一些 烹饪 书 和 午餐 的 主题 上 , 它 是 一个 很 好 的 方式 , 比如 野餐 !

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黑 巧克力

无 菌

  • 一罐 黑豆 罐 ( 沥干 )
  • 1 / 2 杯
  • 1 / 4 杯 番茄酱
  • 1 / 2 杯 切碎 的 西红柿
  • 1 / 2 分钟
  • 1 / 4 杯 辣椒
  • P anko 盐
  • 新鲜 切碎 的 洋葱 ( 切成 薄片

结构

  1. 用 土豆 捣碎 黑豆 , 直到 叉子 变成 糊状 , 煮 至少
  2. 加入 番茄酱 、 西红柿 、 洋葱 、 切碎 的 胡椒粉 和 切碎 的
  3. X 和 冰箱 里 的 时间
  4. 在 上面 放 上 新 的 和 粘 在 一起 的 颜色 和 蛋糕 上 的 配菜 !

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* 这个 博客 与 她 的 合作 与 乔治 · 帕 普 的 故事 。

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